• Chải giữa dây và nướu răng để nới lỏng bất kỳ hạt thức ăn nào có thể dính vào niềng răng của bạn. Có bàn chải đánh răng đặc biệt cho việc này, kiểm tra với bác sĩ chỉnh răng hoặc nhà cung cấp dịch vụ nha khoa của bạn để được khuyến cáo.
• Bắt đầu từ bên ngoài của răng trên của bạn, định vị lông ở một góc 45 độ, về phía kẹo cao su. Chải 2-3 răng tại một thời điểm bằng cách sử dụng chuyển động tròn, khoảng mười nét.
• Tiếp theo, chải các bề mặt bên trong theo cách tương tự.
• Chải các bề mặt nhai.
• Lặp lại quá trình tương tự cho các răng dưới như những cái trên.
• Rửa sạch miệng cũng như bàn chải đánh răng của bạn. Kiểm tra răng của bạn trong gương để chắc chắn rằng bạn đã chải tất cả các bề mặt răng.
• Xỉa răng hàng ngày giữa các niềng răng bằng máy xới.

Bạn cũng có thể muốn sử dụng một thiết bị vệ sinh răng miệng giúp loại bỏ các hạt thức ăn khỏi niềng răng của bạn mà bàn chải đánh răng có thể không đạt được. Nó nên được sử dụng ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, không phải để thay thế cho việc đánh răng. Trong khi đeo niềng răng, hãy chắc chắn lên lịch khám răng định kỳ mỗi 3 đến 6 tháng để làm sạch răng và nướu răng khỏe mạnh. Hãy hỏi nha sĩ và bác sĩ chỉnh hình của bạn về tần suất họ muốn gặp bạn.